士多啤梨奶昔

過完年，一定食到肚滿腸肥，食一些健康的食品平衡下身體酸鹼度，清清腸胃也很不錯。

在超市見到特價$12大心形盒士多啤梨(好明顯是情人節剩餘產物)，當然要帶回家，加上家裏做包剩下的牛奶和快到期的乳酪，全部材料攪拌在一起，就成為有益健康的醒晨特飲: 士多啤梨乳酪奶昔。

材料: 

士多啤梨   6粒

乳酪          1小盒

牛奶          約100ml (按喜好)

做法：

1. 士多啤梨切粒，放入攪拌機。

2. 乳酪放入攪拌機，連士多啤梨打勻。

3. 按自己喜愛的稀稠度放入牛奶，用攪拌機打匀。

4. 倒入杯中，用薄荷葉和切半士多啤梨做裝飾。