回想大學年代,總有頹飯的影子,在午餐和晚餐時間相伴左右,也是當年的快樂回憶。
根據維基百科,頹飯泛指在各大學飯堂裡售賣的簡單便宜飯食,頹飯配料的選擇通常較其他飯餐少,用料往往粗糙欠特色,方法烹調簡單,最大目的僅是填飽肚子,省錢為上,加上無骨多汁,非常適合快速送進口中。
餐蛋飯配豉油汁就是箇中的表表者。
餐蛋飯配豉油汁就是箇中的表表者。
不過其實頹飯都可以用個不太頹的形象出現。今天就一起用現在熱爆的韓式熔岩蛋漿飯(한라산볶음밥)的方法來做個餐蛋飯。為求方便,我用上火碟來做此菜,不另外上碟,洗少隻。
材料 (1人份):
白飯 1碗
餐肉 2塊 (切粒)
雞蛋 2隻 (打勻)
調味料:
豉油 2茶匙
麻油 少許
配料:
芝士碎 少許
芝麻 少許
蔥花 少許
做法:
1. 把餐肉放在上火碟上炒。由於餐肉會出油,所以不用下油。
2. 當餐肉炒至少少焦香,放白飯兜勻。
3. 下豉油兜勻。
4. 把炒飯堆在碟中間,周圍淋上蛋液,熄火。
5. 灑上芝士碎、芝麻和蔥花,加些麻油。撈勻就吃得了!!!
後記:
1. 我用的芝士碎是 parmasan cheese,味道較濃。想有拉絲效果,就要用mozzarella cheese。
2. 此頹飯用料、調味和製作簡單,但賣相一點也不頹,很適合自己在家烹調開心下,順道緬懷一下大學的日子~~
3. 相信此做法的餐蛋飯可以配得上Special Meal 的稱號。
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