小熊貓繪梨の生活雜作
把小熊貓平時所做的雜作,包括美食、小手工和生活感想和大家分享。
2013年12月22日 星期日
香焗三文魚柳
在宜家傢俬想找路姆西狼公仔,但隻公仔太受歡迎,眨眼間已狼蹤沓沓。去到宜家當然不會空手而回啦,見到一包四塊獨立包裝的三文魚柳,立即購買。
三文魚柳有很多做法,可以煎可以焗,又可切粒炒飯,又可做Pizza或意粉餡料。要慳工夫,洗少點,最好就是焗,貪不用睇火。
材料:
三文魚 1塊
醃料:
香茅檸檬鹽 3茶匙 (如沒有,可只用鹽加點檸檬汁)
清酒 2茶匙
胡椒粉 少少
橄欖油 1茶匙
做法:
1. 三文魚解凍,用水清洗乾淨,用廚房紙吸乾水,用醃料塗抹三文魚,放在可入爐的器皿醃15分鐘以上。
2. 把三文魚放入已預熱200度焗爐焗10分鐘,拿出來反轉,再多焗8分鐘。
3. 食得。
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